
- Crea uno stile di vita olistico Scopri come piccoli cambiamenti nella dieta, nel sonno, nella gestione dello stress e nelle abitudini quotidiane possono migliorare la tua salute. Ottieni una guida approfondita sull'uso di erbe e soluzioni naturali per alternative sicure ed efficaci.
- All - in - One Well - being Plan "Sustain Me" offre un approccio completo alla salute duratura. Costruito su 9 pilastri di salute fondamentali (SUSTAIN ME), fornisce consigli pratici su dieta, sonno, stress e rimedi naturali. Semplici cambiamenti di vita sono al centro dell'attenzione, che ti portano al vero benessere.
- Questo non è il tuo libro sanitario medio. Con oltre 240 pagine piene di informazioni preziose e accompagnate da una grafica a colori, funge da roadmap dettagliata per raggiungere e mantenere una salute ottimale. Si immerge in profondità nel concetto dei nove pilastri fondamentali della salute, convenientemente abbreviati come SOSTENIAMI, guidando i lettori in un viaggio verso uno stile di vita più sano.
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