Cartes de yoga pour débutants et confirmés, avec 60 exercices de yoga, avec cours d'introduction en ligne, méditations et exercices de respiration à l'écoute, boîte de yoga (nouvel emballage)
Description
Plus de 60 exercices de yoga avec des descriptions simples et compréhensibles
>>> avec 100 cartes imprimées car les cartes de connexion rendent le yoga encore plus facile : cela vous permet de combiner 2 exercices de manière idéale.
Pour les débutants et les avancés en même temps : les catégories intelligentes vous montrent comment démarrer parfaitement et élargir constamment vos exercices.
Avec des méditations et des exercices de respiration pour écouter, lire, participer à votre pause calme de la vie quotidienne et soulager le stress
Avec cours d'introduction en ligne avec des séances d'entraînement vidéo et des instructions vidéo sur les cartes
Dans une boîte coulissante de haute qualité. L'ancienne boîte pliante est retirée, donc le kit est maintenant différent. Le contenu reste le même.
